体にやさしいリンパマッサージ

アトピー性皮膚炎に効果的な栄養素とは


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アトピー性皮膚炎は遺伝的素因を含んだものなので、一般的にステロイド剤を使いますが、副作用を起こすことがあります。そこで注目されているのが「栄養療法」と呼ばれるものです。リンパマッサージで毒素を排出し、サプリメントなどで栄養素を補うこともひとつの方法でしょう。

アトピー性皮膚炎に効果があるビタミンは、ビタミンB6、ビタミンC、ビオチンで、アレルギーの症状を緩和してくれます。又、亜鉛は細胞の分裂、貯蔵されたビタミンAを利用するためのたんぱく質の合成などにも深くかかわっているため、健康な皮膚を作るためには必須の栄養素です。


リンパマッサージは体内に停滞している老廃物をリンパの流れをよくすることでキレイに流し去ることを目的としています。もし、これらの老廃物が体の中を占領していくと、様々な病気を引き起こす可能性が高まります。

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